どうも腰の具合がよろしくない。思ったように動かないし、重たい。この数ヶ月は、腰痛で悩みっぱなし。良くなったり、悪くなったりの繰り返しなのだ。どうしようもないね。なんとも出来ない感じ。もちろん、腰痛を予防しようとは思っている。本質的に運動不…